行動は負荷かがかかるくらいでしろ！

目標があって、達成したいなら

行動は必須だよね！

新しい事なら、

日常で時間を作らないと

できないよ。

でね、行動もできる範囲のことをまず始めると思うんだ。

それをコツコツと続けて目標達成できるならいいんだけど、

大概、飽きてきたりマンネリ化するんだよね。

だからね、

行動するときにはね、

ちょっとずつ自分に負荷をかけてあげるの

負荷を上げて慣れてきたら、

また負荷をあげるの。

負荷をかけると進みも良くなるし、

自分も成長するんだよ。

そんな理由もあって、

自分に負荷をかけて行動しなよ！