心の声はいつも語りかけている。 忙しい時間の中で、心の声を 聞ける人は多くはないだろう。 だからこそ、意識的に心の声を 聞く時間を作るべきだ！ 人けのない静かな場所 デジタル機器も使えない場所 身体がリラックスできる姿勢 座った姿勢 立った姿勢 寝…