継続のスキルを身につけろ！

継続は力なり！

まさに言葉のとおりだ。

僕達の脳はサボり癖がある。

サボりたいし楽をしたいのだ。

だからこそ

何かをなし得る為に継続が必要なものが、

なかなか成し遂げれなかったりする。

ダイエットしかり

勉強しかり

意志の力が必要だし

仕組みが必要になるなってくる。

それは、脳が不快に感じるからでもある。

逆に脳が快楽に感じる事は続きやすい。

好きな事は続きやすい。

だから、好きな事の要素を取り入れて

新しい物事に取り組む仕組みを作れば

継続する事が容易になる。

継続はスキルだから

身に付ける事ができる

単に同じ事を繰り返し行う事では飽きてくるので様々な工夫をして、自分の望みを達成していこう！